O Hipotireoidismo Subclínico e pode ocorrer na presença de THS, T4 e T3 dentro dos valores de referência laboratoriais. Neste caso pode ocorrer uma conversão deficiente de T4 → T3, e um aumento na produção de T3 reverso (rT3). O T3 reverso é um dos hormônios que nos fazem engordar!!! Tem ação oposta à do […]
Detox, Serve Para Que?
Detox, Serve Para Que? Vivemos em um mundo extremamente poluído, se quisermos ter boa saúde é importante que façamos algum tipo de Detox, para que nosso corpo elimine estas toxinas. Detox podem ser feitos de várias formas, via alimentos, sucos, chás, vitaminas e minerais, suplementos e até mesmo por terapias frequenciais como homeopatia. O Que Está […]
Vitamina B12 é Essencial Para Saúde
Vitamina B12 é Essencial Para Saúde Saiba aqui, porque a Vitamina B12 ou Cobalamina é tão Essencial Saúde. Fato é, que nós médicos saímos da faculdade de medicina com um conhecimento muito pobre dos aspectos nutricionais e seus impactos sobre a nossa saúde. Que as vitaminas são extremamente importantes para promoção e manutenção da nossa […]
Resveratrol Pode Reduzir o Colesterol
Resveratrol Pode Reduzir o Colesterol O Resveratrol é encontrado no vinho tinto, mas também no vinho branco em menor concentração. Os estudos tem revelado que o suco de uva preta pode trazer os mesmos benefícios à saúde por conter os poderosos antioxidantes, chamados flavonoides, aos quais se atribuem os bons efeitos do vinho sobre o […]
Emagrecimento Saudável, O Que Comer?
Emagrecimento Saudável, O Que Comer? Quando o assunto é emagrecimento saudável, grande parte das pessoas imagina que basta gastar mais calorias do que consome, vai levar ao emagrecimento. Logo uma dieta com menos calorias e uma atividade física, seriam suficientes para resolver o problema, certo? Infelizmente isso funciona para um grupo muito pequeno de pessoas, […]
Polifenóis Ajudam a Emagrecer
Polifenóis Ajudam a Emagrecer Polifenóis são ótimos antioxidantes, podem ser encontrados no chá-verde, chocolate escuro e uvas pretas e vermelhas, entre inúmeros outros alimentos. Cientistas australianos revelaram recentemente que 4 grupos de alimentos podem ajudar na diminuição do peso corporal, independentemente de se fazer dieta alimentar rígida e exercícios físicos. Emagrecer sem a necessidade de […]
TDHA, Corantes e Aditivos Alimentares
TDHA, Corantes e Aditivos Alimentares A relação entre TDHA, Corantes e Aditivos Alimentares em crianças pode indicar que a redução ou eliminação dessas substâncias possam melhorar o quadro. Isso não representa exatamente uma conclusão nova mas, a cada dia se considera mais e mais uma verdade plena. Um recente estudo publicado na Universidade de Southampton […]
Metabolismo e Mitocôndrias
Metabolismo e Mitocôndrias As mitocôndrias são minúsculas organelas intracelulares, que são essenciais para o metabolismo celular, pois são responsáveis pela geração da energia do nosso corpo, a partir dos carboidratos e das gorduras. As mitocôndrias possuem um DNA próprio, diferente do DNA nuclear, isso fez com que os pesquisadores acreditassem que está organela, foi no […]
As Calorias São Todas Iguais?
As Calorias São Todas Iguais? As calorias não são todas iguais, dependem da fonte. Metabolizar 200 cal vindas de um brigadeiro, é diferente de 200 cal de uma proteína. Em se tratando de alimentação nem todas as calorias são iguais. Quem quer emagrecer sabe que é preciso ingerir menos calorias, mas as fontes das calorias, […]
Deficiência de Iodo e Hipotireoidismo
Deficiência de Iodo e Hipotireoidismo A deficiência de Iodo é uma das principais causas de hipotireoidismo em mulheres, apesar de nosso sal ser iodado. Os hormônios tireoidianos atuam em todas as células do nosso corpo, regulando o metabolismo e o peso corporal, através da queima de gorduras para produção de energia e calor. Saiba como […]