Causas de Asma, Rinite e Dermatite Pesquisa sugere que asma, rinite e dermatite podem ser mesmo problema, fato que a Medicina Tradicional Chinesa já sabe há alguns milhares de anos, agora começa a ser reconhecido pela Medicina Ocidental. A seguir matéria publicada pela Folha de São Paulo. Uma reportagem publicada na 9ª edição da revista […]
Chá Verde e Doenças Cardiovasculares
Chá Verde Reduz Doenças Cardiovasculares O uso do Chá verde em doenças cardiovasculares, reduz sua incidência, devido às grandes quantidades de polifenóis nele contidos. Chá verde pode ser um grande recurso na luta para se prevenir morte por doenças cardíacas. Pesquisadores da Universidade de Okayama, no Japão, chefiados pelo Professor Etsuji Suzuki, constataram que indivíduos […]
Frutose, um Doce Vilão
Frutose, um Doce Vilão A frutose, também conhecida como Levulose é o açúcar presente nas frutas, acredito que isso não é novidade para ninguém. O que poucos sabem é o impacto da frutose na obesidade/sobrepeso, fato que vem chamando a atenção de médicos e pesquisadores ultimamente. Além das frutas a frutose pode ser obtida a […]
Selênio e Castanha-do-Pará
Repor Selênio com Castanha-do-Pará Castanha-do-pará é rica em selênio, segundo o “Manual de Nutrientes – Prevenção das Doenças através dos Alimentos” (ed. Vozes), da nutricionista Eronita de Aquino Costa. Os ácidos graxos encontrados na castanha corrigem males da pele e do cabelo e auxiliam no metabolismo lipídico, enquanto a vitamina E e o magnésio ajudam a […]
Insulina e Gordura Abdominal
Insulina e Gordura Abdominal Existe uma forte correlação entre excesso de insulina e a gordura abdominal. A resistência à insulina ocorre quando a glicose em nosso sangue não consegue entrar dentro das células para gerar energia, e o pâncreas passa a produzir mais insulina, na tentativa de facilitar essa entrada. Em pessoas acima do peso […]
Deficiência de Vitamina C e Infarto
Deficiência de Vitamina C e Infarto A deficiência de vitamina C está correlacionada ao infarto do miocárdio. A ação antioxidante da vitamina C protege a LDL da oxidação, impedindo que ela produza lesão do endotélio, e a consequente formação da placa ateromatosa. Porém a dose de vitamina C deve adequada, pois quando ela está em […]
Glúten, Trigo, Obesidade e Outras Doenças
Glúten, Trigo, Obesidade e Outras Doenças Glúten e trigo virarão vilões, e nos últimos anos tem crescido o número de pessoas que tem parado ou tem tentado parar de usá-los em sua alimentação. Penso que esta aversão ao trigo tem aumento por conta do maior acesso que as pessoas têm tido às informações, principalmente internet, […]
Acupuntura, Ansiedade e Insônia
Acupuntura, Ansiedade e Insônia A ação da acupuntura sobre ansiedade e na insônia, costuma ser bem percebida em poucas sessões, pois acalma, relaxa e induz um sonho reparador. O Coração, a Sede da Mente Os chineses antigos imaginavam que a sede da nossa mente era o coração. À primeira vista isso pode parecer fantasioso, mas estudos […]
Metabolismo, Saiba como Acelerar o Seu
Saiba como Acelerar o seu Metabolismo Quando falamos em metabolismo, logo o associamos ao emagrecimento. E o metabolismo por sua vez, está ligado às mitocôndrias, que são organelas que existem no interior das células e que são as responsáveis pela geração de energia em nosso corpo. Taxa de Metabolismo Basal (TMB) A nossa taxa de […]
Como o Trigo Afeta a Sua Saúde?
Trigo e Glúten Afetam a Saúde? Trigo e Glúten têm sido tratados como vilões da nossa alimentação. De tempos em tempos, surgem alguns vilões alimentares, alguns são velhos conhecidos, como o colesterol, que hoje sabemos, não é vilão e sim mocinho, na maior parte do tempo, outros entraram mais recentemente para lista, com é o […]