Você Tem o Metabolismo Lento? Muitas pessoas com excesso de peso (principalmente mulheres) em algum momento usam esta frase: “Penso que devo ter tendência para engordar” e pensam que não têm como lutar contra esta tendência. Atualmente sabemos que os fatores genéticos propriamente “pesam” entre 10 a 15% nos casos de obesidade. Epigenética e Metabolismo Lento […]
Acupuntura e Depressão
Acupuntura e Depressão A depressão pode ser tratada pela acupuntura, principalmente as depressões de leves à moderadas, com ótimos resultados. Quem já passou por uma depressão, sabe que os tratamentos convencionais ajudam, mas costumam ter vários efeitos indesejáveis. A acupuntura pode tratar de forma bastante eficaz, as depressões leves e moderadas, sem efeitos colaterais. Sintomas […]
Porque a Dieta Não Funciona?
Porque a Dieta Não Funciona? Dieta não funciona se não houver uma mudança de hábitos alimentares. Sem mudanças de hábitos alimentares e exercícios regulares, a volta ao peso anterior é quase certa em mais de 95% dos casos. Só fechar boca não emagrece! Milhões de pessoas que já fizeram várias dietas ao longo da vida, […]
Síndrome de Burnout
Síndrome de Burnout e Fadiga Adrenal Se você é estressado, sente cansaço constante, dificuldade para sair da cama pela manhã, fica ligado à noite, está sempre irritado, explode por qualquer coisa, concentração e memória estão diminuídas, a imunidade está baixa e tem desejo de carboidratos aumentado, talvez você esteja com Fadiga Adrenal ou Síndrome de […]
Inflamação Crônica e Depressão
Inflamação Crônica e Depressão A medida que a nossa compreensão sobre a depressão aumenta, percebemos que suas causas vão muito além dos fatores meramente emocionais. Sabemos que ao nível bioquímico, os diferentes tipos de depressão estão associados ao desequilíbrio na produção de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina no cérebro. Mas os estudos nos […]
Demência Senil e Estatinas
Demência Senil e Estatinas Pesquisas recentes têm procurado esclarecer a relação entre demência senil e o uso de estatinas. Com o aumento do tempo médio de vida, cada vez é mais frequente em idosos apresentarem quadros de demência senil, pode variar de intensidade, de leves, até quadros mais graves como o Alzheimer. É muito frequente […]
Diabetes Tipo 2 Sintomas
Diabetes Tipo 2 Sintomas O diabetes tipo 2, é uma doença muito frequente, porém existem outros tipos, conheça seus sinais e sintomas. Você sabia que o diabetes tipo 2 não aparece de repente? Antes que alguém seja diagnosticado como diabético, tem que passar por uma condição chamada de pré-diabetes. Mas o grande problema é que […]
Demência Senil e Suplementos
Demência Senil Suplementos Com o aumento do tempo de vida, a demência senil tem atingido boa parte dos idosos, saiba como Suplementos e Vitaminas podem ajudar. Com o crescimento da população idosa, que vem ocorrendo nas últimas décadas, são cada vez mais comuns, os casos de declínio cognitivo, como a demência senil, o Alzheimer e […]
Telômeros, Mitocôndrias e Envelhecimento
Telômeros, Mitocôndrias e Envelhecimento Hoje sabemos, que em nossas células temos 2 estruturas, os telômeros e as mitocôndrias, que estão associadas ao nosso envelhecimento. Telômeros: são estruturas que ficam nas extremidades do DNA como um tipo de “tampa”. A cada divisão celular, os telômeros encurtam um pouquinho, até a célula para de se dividir e […]
Triglicerídeos Elevados e o Coração
Triglicerídeos Elevados e o Coração Muita gente ainda não sabe, que Triglicerídeos altos são péssimos para o Coração. Esse tipo de gordura é feito de uma molécula de glicerol e 3 de ácidos graxos, que são os “tijolinhos” que formam as gorduras. Quando os médicos falam em saúde cardiovascular, as recomendações quase sempre são as […]