A deficiência de Iodo é uma das principais causas de hipotireoidismo em mulheres, apesar de nosso sal ser iodado.
Os hormônios tireoidianos atuam em todas as células do nosso corpo, regulando o metabolismo e o peso corporal, através da queima de gorduras para produção de energia e calor. Saiba como a Deficiência de Iodo Afeta sua Tireoide.
O iodo é essencial para termos uma tireoide saudável, e um metabolismo eficaz.
A Tiroxina (T4) é formada de 2 moléculas de tirosina e 4 átomos de iodo.
A Triiodotironina (T3), por sua vez é formada por 2 moléculas de tirosina e 3 átomos de iodo.
Para formar T3, uma molécula de iodo é retirada do T4, por uma enzima chamada de deiodinase, que necessita da presença de selênio em nosso corpo.
O T3 é a forma ativa dos hormônios tireoidianos, não existem receptores para T4 em nossas células, apenas para o T3.
Também por este motivo, valores normais de T4, não significam necessariamente que o nossa tireoide esteja funcionando corretamente.
Ao redor do planeta existem 3 carências nutricionais, que afetam grande parte da população são elas: magnésio, vitamina d e iodo.
Por certo elas não afetam todas as populações da mesma forma, e, também existem regiões que não apresentam estas deficiências.
Por ser um fator crucial na formação dos hormônios tireoidianos, a carência de iodo tem levado a um aumento na ocorrência dos casos de hipotireoidismo, que vem crescendo nas últimas décadas.
Falta de energia, cansaço excessivo sem causa, dificuldade para emagrecer.
Pele seca, queda de cabelo, constipação intestinal, alterações no ciclo menstrual, sensibilidade ao frio aumentada, são sinais e sintomas que indicam hipofunção da tireoide.
Ele vem sendo utilizado há mais de um século, para prevenir e tratar casos de bócio (aumento do volume da tireoide) que ocorriam em regiões carentes em iodo.
Mas tem outras funções importantes no organismo:
Ele não é importante apenas para tireoide, ele é necessário também para as mamas, próstata, útero, ovários, pele, estomago e esôfago.
Ao mesmo tempo em que a quantidade de iodo vem diminuindo nas últimas décadas, outros minerais halógenos, da mesma família do iodo na tabela periódica, como o flúor, o cloro e o bromo, têm estado muito mais presentes em nosso cotidiano.
Estes halogênios são absorvidos através dos alimentos, da água, dos medicamentos e do meio ambiente.
Flúor, Cloro e Bromo, ocupam os sítios de ligação do iodo na formação das moléculas de T4 e T3.
Quando isso ocorre, teremos T4 e T3 disfuncionais, isso significa que. Podemos ter níveis normais de T4 e T3, mas com disfunção tireoidiana.
A fluoretação da água é o principal contribuinte para a deficiência de iodo, além de ser bastante prejudicial para a saúde de diversas formas.
Outros Fatores que contribuem para a Queda dos Níveis de Iodo são:
Junto com Flúor, Cloro e Bromo formam à família dos halógenos, na tabela periódica. Estes minerais, quando sofrem processo de oxidação, transformam-se em haletos.
São então chamados de iodetos, fluoreto, cloreto e brometo.
O iodeto e o cloreto em pequenas quantidades são benéficos para nosso organismo. Já o fluoreto e o brometo, são altamente prejudiciais, podendo contribuir para o desenvolvimento de várias doenças.
Brometos e fluoretos são de difícil eliminação pelo organismo, e ficam depositados em vários tecidos orgânicos. Uma boa forma de eliminar estas toxinas, é através da homeopatia.
Entre os haletos, o brometo tem um destaque negativo especial, pois, está presente em nosso meio ambiente de diversas formas.
Em refrigerantes isotônicos e refrigerantes, e na panificação, diminuindo o tempo necessário para assar a massa.
Também está presente em alguns medicamentos e produtos de higiene pessoal e cosméticos.
O bromo igualmente pode ser encontrado em retardantes de chamas usados em tapetes, colchões, estofados e mobília e em alguns equipamentos médicos.
O Brasil recentemente tornou ilegal o uso do brometo em farinhas, mas isso não significa que estejamos livres dos bromatos.
Se você for consumir um pão que esfarele muito, há uma grande chance deste pão conter bromato de sódio.
Infelizmente em um país com as dimensões do Brasil, não se consegue fiscalizar a contento.
A melhor fonte natural de iodo são as algas marinhas, onde ele é altamente biodisponível, e se encontra em 4 isoformas.
Como no Brasil não existe o hábito do consumo regular de algas na nossa alimentação, a suplementado.
Hoje existem várias formas de iodo disponíveis para suplementação, recomendo sempre que se procure um profissional de saúde, pois as doses necessárias são muito baixas, e devem ser ajustadas de forma individual.
Para as mulheres que estão pensando em engravidar, ou já estão grávidas, manter seus níveis no patamar ideal é muito importante.
Procurar consumir algas marinhas ou suplementos pré-natal com a quantidade e a forma corretas de iodo, para ajudar a proteger seu bebê.
Procurar eliminar os haletos tóxicos do organismo, para que iodo em seu organismo seja capaz de armazenar e melhorar o funcionamento da tireoide.
Algumas sugestões para aumentar a eliminação do flúor e do bromo:
**Apenas a especialidade de Homeopatia é atendida através da Unimed, nas demais áreas, os atendimentos são apenas particulares.
CRM: 43711
Acupuntura RQE: 69859
Homeopatia RQE: 69860
© 2024 Dr. Fabio Pisani | Campinas/SP
Todos os direitos reservados
