Stress

Fase de Alerta

A fase de alerta pode ser considerada como benéfica para a espécie humana, pois é graças a ela que sobrevivemos até hoje.

É nesta fase que ocorre a liberação de adrenalina para que enfrentemos determinada situação, nos sentimos energizados e prontos para correr ou lutar, conforme seja melhor para nós. Passado o estímulo que gerou esta reação, nossa fisiologia volta ao normal. Importante frisar que nesta fase tanto o estímulo estressor quanto o tempo que ele dura são curtos.

Nesta fase temos elevação da adrenalina e também do cortisol, geralmente esta fase não requer tratamento.

Fase de Resistência

Se os agentes estressores são mais intensos e se apresentam com uma frequência maior no cotidiano destas pessoas nós entramos na fase de resistência.

E neste momento os sintomas começam a surgir e os órgãos ou sistemas mais frágeis são os alvos iniciais.

Nesta fase as alterações costumam ser mais funcionais do que lesionais como veremos a seguir.

Existe uma gama imensa de sinais e sintomas, abaixo estão os mais comuns.

• Azia
• Boca seca
• Bruxismo
• Cansaço constante
• Constipação
• Crises de choro
• Depressão
• Diarreia
• Diminuição da concentração e memória
• Diminuição da libido
• Dispneia
• Dor no peito
• Dores de cabeça
• Enxaqueca
• Espasmos musculares
• Fadiga constante
• Fraqueza
• Insônia
• Irritabilidade
• Mãos suadas
• Náuseas
• Oscilações de humor frequentes
• Palpitações
• Pânico
• Pés frios
• Tonturas
• Tremores
• Zumbidos no ouvido

Na fase de Resistência podemos ter uma elevação mais marcada do cortisol e adrenalina. Aqui a duração do estímulo estressor é prolongada.

Fase de Exaustão Adrenal

Se os agentes estressores continuam agindo por muito tempo vamos entrar na fase 3 ou de exaustão, onde os sintomas e sinais da fase de resistência continuam.

Porém aqui já podem ocorrer manifestações orgânicas mais severas como:

• Câncer
• Colite
• Diminuição da imunidade
• Hipertensão arterial
• Psoríase
• Úlceras gastroduodenais
• Vitiligo

Neste momento podemos ter o cortisol bastante elevado.

Síndrome de “Burn out”

E numa fase mais extrema, mas que já não é tão rara atualmente temos a fase de exaustão total ou “burn out” onde as adrenais entram em falência e o cortisol despenca. Nesta fase as forças se esgotam e a pessoas vai se apresentar totalmente prostrada e sem forças para nada, é o fim da linha.

A Medicina Ortomolecular, através da reposição dessas vitaminas, minerais e fitonutrientes, tratar e reverter os efeitos do stress.